Clownerie & Entspannung. Mini-Workshop für Frauen - auch online
"...beschwingt bin ich im Clownschritt nach Hause getanzt - es war grandios! Mein Glück des Tages? Dieser Miniworkshop! Herzlichen Dank an Kristina !!!" Sybs Bauer. CEO. designkunst
"Leichtigkeit und Tiefe... auch im virtuellen Raum!" - "Ich bin so froh, ver-rückt zu sein"
Und danach: kostenloses Clownin-WakeUp-Ritual für Frauen, die schon bei mir waren. Gelegentlich Mittwochs von 8 - 8.30 Uhr Morgen-Ritual + magic Gymnastik - Mit Schabernack in den Tag zoomen!
Voraussetzung: Teilnahme an Mini-Workshop oder Einführung bei mir. Melde Dich per Kontaktformular!
Wie beginnt eine Clownin eigentlich den Tag?
Selbstliebe. Schabernack. Entspannung.
Mit bewegten und humorvollen Anregungen hängen wir den Verstand der toughen oder routinierten Erwachsenen mal an den Nagel und schlagen der Welt ein Schnippchen.
Erst verspielt bewegt, dann ruhig, dann total entspannt.
- Aufwachen, Aufstehen und Morgen-Toilette mit Herzchen und Schelm-Dusche und regenbogenfarbenem Lichtföhn
- „Brabbeln“ – die Nonsens-Sprache einer Clownin
- „Warm-Up“ für den ganzen Körper mit Heilung der Zipperlein
- „Frühsport unperfekt“
- „Medifikation“: Entspannungs-Reise in einen anderen Zeit-Modus, den wir schön als Kinder kannten: Trödeln.
Bequeme Kleidung fürs Armerecken und -strecken ist empfehlenswert :)
Buchbar als Entspannungsangebot.
Format: 2 - 2,5 Std.
Termine Clownerie & Entspannung - Online
Sa, 16.11.2024 von 10 - ca. 12 Uhr ONLINE via Zoom
Sa, 25.01.2025 von 10 - ca. 12 Uhr ONLINE via Zoom
"Clownerie & Entspannung" für Frauen. 2 Std Mini-Kurs Selbstliebe & Schabernack
Kosten: € 33 (Freundinnen 2 x € 30 bei gemeinsamer Anmeldung)
Aber - wie geht das - online?
Die Zugangsdaten werden nach Anmeldung per E-Mail bekannt gegeben. Zoom ist für TeilnehmerInnen kostenlos, ganz einfach - und erfordert einen stabilen Internet-Anschluss, Mikro und Kamera an einem Endgerät wie Computer, Laptop, iPad, smartphone etc. Außerdem einen ruhigen störungsfreien Raum, indem nur Du bist. Die Einwahl wird erklärt!
Neue Termine erfährst Du auch über meinen Newsletter. Melde Dich hierüber an.
Feedback aus dem Online-Kurs: "Leichtigkeit und Tiefe - auch im virtuellen Raum!"
"Liebe Kristina, schon lange hatte ich den Wunsch, bei einem deiner Clowninen-Tage dabei zu sein. Letzte Woche hatte ich das große Glück, an deinem ersten Online-Workshop teilnehmen zu können.
Ich war neugierig, ein bisschen skeptisch und "mit allen Widerständen willkommen", wie du am Anfang so schön gesagt hast.
Wenn ich in zwei Worten das ausdrücken wollte, was ich in diesen Stunden mit dir erlebt habe, sind das Leichtigkeit und Tiefe. Du verstehst es, auch im virtuellen Raum eine Nähe zu schaffen, die es möglich macht, sich von allen Facetten der Clownin berühren zu lassen.
Mit viel Humor, Offenheit, großem Respekt und spielerischen Übungen mit Tiefgang bist du mir/uns begegnet und hast dafür gesorgt, dass ich auch jetzt noch entspannt lächelnd an den Workshop mit dir zurückdenke . Und Lust habe auf noch viel mehr Clowninnen-Reisen mit dir- on- und offline! DANKE von Herzen!" Jana Höhn
Und danach: Clownin-WakeUp mittwochs um 8 - Kostenlos für Dich!
Alle 2-3 Wochen gibt es dann die Möglichkeit, beim kostenlosen Clownin-WakeUp-Ritual für Frauen dabei zu sein. Mittwochs von 8 - 8.30 Uhr. Mit Morgen-Ritual + magic Gymnastik!
Mit Schabernack in den Tag zoomen!
Voraussetzung: Teilnahme an Mini-Workshop oder Einführungs-Workshop bei mir - irgendwann irgendwo. Melde Dich per Kontaktformular, dann kommst du in die Einladungsliste. Völlig unverbindlich.
"Das tat wieder gut, nun bin ich fit für den Tag :-) "
Rückmeldung einer Teilnehmerin: "Superkalifragilistische Heilungsrituale und ganz besondere Wellness-Duschen" in Hamburg
Dies wird ein wundertastischer Abend.
neugierig, aufgeregt und mit glücksgefühligem Kribbeln im Bauch los.
Es wurde ein anregender Abend.
Wir schlüpften in die Rollen von Kindern, Alten und Neandertalern und sind gesurft, haben Volleyball gespielt und Yoga gemacht. Kiten mit Stock ist gar nicht so einfach, sage ich euch.
Wir durften superkalifragilistische Heilungsrituale und ganz besondere Wellness-Duschen erleben.
Und wir hatten eines: megaviel Spaß!
Trotz der entspannenden Fantasiereise bin ich sehr beschwingt und glücklich nach Hause gegangen.
Herzlichen Dank an Kristina." Astrid Fiedler
Schnell-Kurs Clownin
Entspannungsreise mit Phantasie
Viel Spaß!
Die Bewegungen waren ausholend.
Das Lachen war lautstark.
Das Kribbeln lief bis in die Haarspitzen.
Die Entspannung ging ganz tief.
Die Nähe war riesengroß.
Und die geschenkte Zeit unendlich lang.